Si te sientes sobrepasada emocionalmente
eSTE ESPACIO ES PARA TI
Un acompañamiento terapéutico 1:1 para ayudarte a regular la ansiedad, ordenar lo que estás viviendo y volver a ti con más calma y claridad.
POR FUERA SIGUES FUNCIONANDO...
PERO POR DENTRO TE SIENTES SOBREPASADA
Te sientes emocionalmente agotada y no sabes cómo volver a ti
Vives ansiedad o inquietud constante
Tu mente no se detiene
Te cuesta poner límites sin sentir culpa
Has pasado mucho tiempo priorizando a otros antes que a ti misma
Estás atravesando una separación, cambio o crisis personal
Sientes vacío, confusión o desconexión contigo
Deseas fortalecer tu autoestima y vivir desde un lugar más auténtico
Y aunque intentas sostenerlo sola… ya no te está siendo suficiente.
No necesitas exigirte más.
Necesitas un espacio donde puedas sostenerte de otra forma.
Este espacio es para ti si...
Quieres volver a sentir calma interna
Necesitas entender lo que te está pasando
Estás cansada de exigirte tanto
Quieres reconectar contigo
Buscas más estabilidad emocional
No tienes claridad, pero sabes que necesitas ayuda
Necesitas mejorar tu calidad de vida
¿Cómo funcionan las sesiones?
Este espacio es flexible y se adapta a lo que estás viviendo. Algunas de las temáticas que podemos trabajar:
1. Agendamos tu espacio:
Puedes reservar tu sesión en línea y elegir el horario que más acomode a tu proceso y ritmo actual.
2. Un espacio seguro para ti
La sesión dura aproximadamente 60 minutos y se realiza de manera online.
Es un espacio íntimo, humano y confidencial donde podrás expresarte sin juicios.
3. Exploramos lo que hoy necesitas mirar
Trabajaremos desde una mirada terapéutica y emocional para comprender lo que estás viviendo, conectar contigo y descubrir nuevas formas de sostenerte.
Dependiendo de tu proceso, podemos abordar temas como:
autoestima
ansiedad
límites
vínculos
maternidad
separación
autenticidad
autoexigencia
gestión emocional
4. Herramientas para volver a ti
Integro herramientas de terapia Gestalt, reflexión terapéutica, conciencia emocional, meditación y ejercicios prácticos que te ayuden a llevar el proceso a tu vida cotidiana.
5. Un proceso que respeta tu ritmo
No necesitas “estar bien” para comenzar.
A veces, pedir ayuda también es una forma de volver a ti misma.
Lo que muchas mujeres comienza a sentir en este proceso
Más calma interna
Menos autoexigencia
Mayor claridad emocional
Más conexión consigo mismas
Sensación de estabilidad interna
¿QUIÉN TE ACOMPAÑA?
Soy Alin Bazan Luengo, terapeuta gestalt y creadora de Mujer Auténtica.
Acompaño a mujeres que desean fortalecer su autoestima, comprender sus emociones y volver a conectar consigo mismas desde un lugar más auténtico y amoroso.
Mi forma de acompañar une terapia Gestalt, conciencia emocional, meditación y herramientas de autoconocimiento, creando espacios humanos, profundos y seguros.
No creo en procesos rígidos ni en “arreglar” a las personas.
Creo en acompañarte a volver a ti, comprender tu historia y construir una relación más amorosa contigo misma y con el mundo.
Como dice mi hijo: "Mi trabajo es cuidar el corazón de las mujeres"
Porque soy mujer y mi autoestima también estuvo por el piso... porque me perdí, me busqué y me encontré.
Este proceso nace desde mi propia experiencia... todo lo que hago está diseñado para acompañar a otras mujeres porque siento amor y gratitud de todo lo que yo he podido recibir. Es un honor para mi que confíes en mi, voy a cuidar tu corazón porque sé que es un tesoro...
Este espacio no reemplaza tratamiento psiquiátricos.
Es un acompañamiento terapéutico de desarrollo personal y emocional.
TESTIMONIOS
“Llegué sintiéndome completamente sobrepasada y sin claridad. En pocas sesiones empecé a entenderme mejor y a darme espacios que nunca me había permitido. Ha sido un proceso muy amoroso.”}
— Camila, 34 años
“Nunca había ido a terapia y me daba miedo, pero este espacio se sintió muy distinto. Me sentí contenida, sin juicio, y pude conectar conmigo de una forma que no esperaba.”
— Fabiola, 29 años
“Me ayudó mucho a poner límites y dejar de exigirme tanto. Es un espacio muy humano, donde realmente puedes ser tú sin tener que explicarlo todo perfecto.”
— Fernanda, 38 años
“Estaba pasando por una separación y no sabía cómo sostenerlo. Estas sesiones fueron un apoyo muy importante para atravesarlo con más calma y conciencia.”
— Valentina, 41 años
Reserva tu sesión
Sesión Individual Online
60 minutos — acompañamiento terapéutico personalizado
Valor sesión: $40.000 CLP
*Las sesiones se confirman con pago previo*
Para reagendar puedes avisar con mínimo 24 hrs de anticipación, de lo contrario la sesión se considerará realizada.
PREGUNTAS FRECUENTES
¿Cómo funcionan las sesiones?
Las sesiones son 1:1, tienen una duración de 60 minutos y se realizan de forma online. Es un espacio de acompañamiento donde podrás hablar, explorar lo que estás viviendo y trabajar con herramientas emocionales y corporales.
¿Necesito haber ido a terapia antes?
No. Puedes comenzar sin experiencia previa. El espacio se adapta a tu ritmo y a lo que necesites en este momento.
¿Cuántas sesiones necesito?
Depende de tu proceso. Algunas personas toman sesiones puntuales y otras eligen un acompañamiento más continuo. Puedes comenzar con una sesión y luego decidir.
¿Qué diferencia tiene este espacio con la terapia psicológica tradicional?
Este es un acompañamiento terapéutico con enfoque Gestalt, emocional y corporal, centrado en el presente, la experiencia y el autoconocimiento. No solo comprenderás mentalmente lo que estás viviendo, integraremos a tu cuerpo, tus emociones y tu energía en el proceso.
¿Cómo reservo mi sesión?
Puedes agendar directamente desde el calendario en esta página. Eliges tu horario y realizas el pago para confirmar tu espacio.
¿Puedo reprogramar mi sesión?
Sí, con al menos 24 horas de anticipación. Esto permite cuidar tu espacio y el de otras personas.
¿Qué pasa si no puedo asistir?
Las sesiones son con pago previo y no son reembolsables. Puedes reprogramar dentro del plazo establecido.
¿Es confidencial?
Sí, todo lo que compartas en sesión es confidencial. Este es un espacio seguro para ti.